<<
>>

Фокусирование (focusing)

Ф. — это разработанная Ю. Гендлиным психотерапевтическая методика, к-рая акцентирует прямое внутреннее внимание к физически ощущаемому, неясному «углу» (т. е. к физ. дискомфорту, специфически связанному с данной целостной проблемой или ситуацией).
Кажущееся вначале смутным, это «осязаемое чувство» («felt sense») затем «перемещается» («shifts») в теле и появляется в фокусе. Такое «перемещение» создает предпосылки для новых, специфических шагов к решению проблемы, но главной его целью является физ. изменение per se.

Это осязаемое чувство обычно не присутствует в теле изначально, оно должно сперва сформироваться. Сначала с проблемой напрямую не связывается или ничего, или незначительный физ. дискомфорт. о сравнению со знакомыми ощущениями это телесное ощущение кажется легким,

неуверенным и непонятным.

Следующий шаг заключается в распознавании качества (quality) этого телесного ощущения с помощью подходящего слова или образа. Пациент активно пытается привести слово или образ «в резонанс» с телесным ощущением, проверяя и подтверждая их адекватность. Успешное резонирование должно повлечь за собой некоторое физ. облегчение.

Случаи успешной психотерапии значительно отличались от неудач гораздо большим вниманием к прямо ощущаемому неясном «углу». Из этого следует предостережение о недопустимости продолжения психотерапии, обреченной на неудачу из-за рассеянности внимания. Вместо этого предметом прямого обучения должен стать используемый здесь особый вид внимания.

омимо использования в психотер. и для решения личных проблем Ф. использовалось при обучении литературному творчеству, а также в таких областях, как снижение стресса, целительство, бизнес, образование, духовные практики и пр.

См. также Эмпирическая психотерапия, Новаторские психотерапии, Психотерапия

<< | >>
Источник: Под редакцией Р. Корсини и А. Ауэрбаха. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ (2-е издание). 2006

Еще по теме Фокусирование (focusing):

  1. Эмпирическая психотерапия (experiential psychotherapy)
  2. Гештальт-терапия (gestalt therapy)
  3. Z-процесс (Z-process)
  4. Тема 25 Система маркетингового планирования. Банковская конкурентная стратегия
  5. Методики психотерапии (psychotherapy techniques)
  6. АУДИТОРИЯ (от лат. audire — слышать).
  7. АУДИТОРИЯ
  8. § 1. Криминалистическая характеристика поджогов и нарушений правил пожарной безопасности
  9. ОПТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ГЛАЗА (англ. optical system of eye)
  10. ОПТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ГЛАЗА
  11. 7.5. Конкурентные стратегии
  12. Невербальные терапии (nonverbal therapies)
  13. Стереотипизация (stereotyping)
  14. В чем заключаются задачи финансового контроля?
  15. В чем особенности государственного финансового контроля?
  16. Каковы функции финансового контроля?